ماهو النظام الغذائي لفرقة بلاكبينك للحفاظ على لياقتهن البدنية؟
ماهو النظام الغذائي لفرقة بلاكبينك للحفاظ على لياقتهن البدنية؟
ما هي إجراءات اللياقة والنظام الغذائي لفرقة بلاكبينك؟
يبحث الكثيرون عن لياقة بدنية لكن على الكيبوب آيدولز أن يفعلوا ذلك باستمرار
للبقاء في شكل جسم صحي ليبدو جيدين بشكل متكرر على التليفزيون .
من خطط نظام غذائي أكثر صحة ، هنا نجمع طرق فرقة بلاكبينك لتحقيق أهداف الجسم الصحي.
جيني وروزي يعشقان البيلاتيس
*البيلاتس هي عبارة عن نظام لياقة بدنية*
بينما تقول ليسا و جيسو إن تدريبات رقص الكيبوب الطويلة هي رياضة كافية.
قالت روزي ذات مرة أن خصرها يبلغ 24 بوصة ،
بينما قالت جيسو إن أعضاء الفرقة الأربعة يتشاركون فقط جزء من الدجاج المقلي الكوري مع بعضهم البعض.
ليسا لا تحب اتباع نظام غذائي وترقص فقط لتحرق السعرات الحرارية بدلاً من ذلك ، لكنها تشرب يوميًا
عصائر للتخلص من السموم مع جيني - التي تشارك مقاطع من تمرينها على الانستغرام